​Josefina Santa Cruz
artista visual y diseñadora

TALLER: EL MANDALA COMO HERRAMIENTA TERAPÉUTICA

​

El Arte/Terapia es el uso de la expresión artística para acompañar a las personas al despliegue de su CREATIVIDAD utilizando herramientas artísticas.

 

MANDALA es una palabra sánscrita  que significa  círculo sagrado, rueda o centro. A través de la realización de MANDALAS, ordenamos, sintetizamos, armonizamos e integramos nuestro mundo interno fragmentado por los acontecimientos que nos toca vivir en la vida cotidiana.

En la naturaleza, casi todo está construido en forma de MANDALAS, tanto en el macro-cosmos como en el micro-cosmos:  el Sol, la Luna, la Tierra, las flores, los cristales del agua, etc.

 

¿PARA QUÉ NOS SIRVE ESTE TALLER?

Este Taller nos ayuda a:

• Reducir el estrés de forma significativa ayudando a relajarse y a distenderse;

• Volver a nuestro centro, a nuestro punto de equilibrio;

• Integrar, armonizar y equilibrar nuestro ser interno;

• Favorecer la calma, la paciencia y la creatividad.

• Transmutar las energías negativas en positivas;

• Producir un estado de meditación activa, lo que nos ayuda en la concentración;

• Reestructurar el orden sagrado existente en cada uno de nosotros.

• Pintar o dibujar MANDALAS es una herramienta de sanación a nivel personal y grupal.

 

CONTENIDOS DEL TALLER

• Aprendiendo sobre los MANDALAS: ¿Qué son los MANDALAS?

• Conectándonos con nuestro MANDALA PERSONAL: creando tu propio MANDALA.

• Pintando un MANDALA que luego conformará el MANDALA GRUPAL.

• Realización del MANDALA GRUPAL.

El objetivo de este Taller es producir un espacio creativo, lúdico y entretenido donde cada participante pueda expresar en total libertad toda su creatividad.

 

Durante el Taller se realizará la creación de un MANDALA personal y de un MANDALA colectivo. No es necesario saber pintar o dibujar.

 

MATERIALES:

• Hojas de block de cartulina blanca (90 gr).

• Lápices mina y goma.

• Regla y escuadra.

• Compás.

• Pinturas acrílicas, témperas, pinceles de varios grosores.

• Lápices marcadores.

• Marcadores fluorescentes: dorado, cobre y plateado.

• Fotocopias de MANDALAS dibujados, para confeccionar el MANDALA GRUPAL.

• Scotch

• Pegamento silicona

• Pliego de papel blanco para componer el MANDALA GRUPAL.

• Mesas de trabajo

• Manual sobre MANDALAS (se entrega un set de originales para fotocopiar)

• MANDALAS dibujados (que posteriormente conformarán el MANDALA GRUPAL) (se entrega un set de originales para fotocopiar).

•  

DURACIÓN DEL TALLER

El Taller tiene una duración de  dos sesiones de 3 horas cada sesión.

 

​

​